毎度お引き立てありがとうございます！
本日はチェーンのオイルの状態をセルフ指でチェックしてみましょう！
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自転車を漕ぐたびにキュルキュル音がする（指で触っても何もカスカスな乾いてる状態）
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指で触ってほんの少しだけ黒く付着する
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真っ黒でギトギト。こってり。指で触りたくない
皆さんはどの状態ですか？？
一番状態が良いのは2番の人。
あなたはメンテナンス上手！！履歴書持ってHi-RIDGEへ
１番の人はもう少しオイルをさしてあげましょう！！
カラカラの状態で乗り続けると、チェーンの関節と関節の金属が摩擦しあい
消耗が激しくなります。こっちの方が汚れないしなんて思っちゃダメ。しっかり適度なオイルも必要ですよ。
3番の人は、オイルをしっかり拭いてあげましょう！まだオイルが残っているのに上から、上から、上から、紀元前の地層状態にオイルも積層されていき、、、いつの間にかギトギトに、、、、、。これこそ汚れが付着する要因。
チェーン発掘！
ではここで文章ベースでチェーンオイルの注し方をアドバイス（クリーンニングも^^)
＊ローラー多様で固定されている今だからこそやるチャンス！！！やりやすいZ!!（本日、仁先生再放送！）
用意するもの
・いらない布（タオルのようにほつれないタイプ）
・チェーンオイル（リキッドタイプ、スプレータイプ）
❶まずチェーンを乾拭きしましょう！これが大事！
ローラー台に固定されているならば、ながらチェーンを軽く左手で布を被せて、右手でクランクを後転する感じ。左手はある程度ぎゅっと握ってあげても大丈夫！チェーンの乾拭きが終わったら、プーリーも汚れがたまっていないか確認して、油垢がたまっていたら爪楊枝などでほじってとり除きましょう
❷次にオイルをチェーンに注してあげます。その際にどこから注したかわからなくならないように、チェーンのつなぎ目を探し、そこを起点に注してあげましょう。一気につけるのでなくサーっとする感じで。（もっと丁寧に一コマ一コマでも）。5分くらい置いてあげて浸透するのを待ちます。浸透すると、いらない汚れたオイルは押し出されます。
＊チェーンクリーナーはよっぽどのことがない限り使用しません！チェーンの関節の奥のオイルまで取れてしまい、しっかり注してあげない限り、綺麗にしてるつもりが逆に消耗しやすくしてる可能性があります。油絵と同じ。油は油で落としてあげる！そんなイメージ！
❸全体的につけ終わりましたら、布で再度乾拭き！
余分なオイルを取り除きます。指で触ってほんの少しオイルがつく感じ。
それがいい状態！
チェーン掃除、チェーンとできましたか？？
あっ、お後がよろしいようですね！
（爆笑落ち）
ワンポイント！！！
よく何キロでつけますか？なんて質問がありますがあなたの指を信じて！
触って指についたオイルの付き方で考えてみましょう！！！！！！！
あくまで一つの方法として参考にしてくださいね〜
オススメのオイルはこちら！！
MAC OFF
次は簡単に室内でもできるメンテナ