TRIATHLON PRO SHOP

ビギナーからプロフェッショナルまで、全力でサポートさせていただきます

2020年 10月 13 日

10/13 18:00~10/14 18:00までサーバーの点検をします。

皆様、日頃よりご愛好ありがとうございます。 10/13 18:00~10/14 18:00までサーバー点検をします。点検中は下記のアドレスまでご連絡いただけましたら幸いです。 tri.hi.ridge@gmail.com 何卒よろしくお願い申し上げます。トライアスロンプロショップHi-RIDGE

2020年 10月 06 日

OH2020募集！！

みなさまこんばんは！先週末はトライアスロンのレースがたくさんの方の尽力により、開催されましたね！私も東扇島で開催された大会に梅田、直美が出場のため応援に言ってまいりました。やはりレースでの空気感はたまりませんね！今年何度思ったかわかりませんが当たり前のことが当たり前でなく、だからこそありがたさがわかった２０２０。まだまだ余談は許されないです。一人一人しっかり対策をやっていきましょうね！さていよいよOHの季節がやってまいりました！！詳しくはこちら普段は¥35,000+税となりますので非常にお得ですよ^^特に今年は汗での固着、雨での固着、泥水での固着、そして油着が目立ちます。プランも２パターン用意してますのでお気軽にお問い合わせくださいね

2020年 6月 29 日

自転車のチェーンにオイル注してますか？？

毎度お引き立てありがとうございます！本日はチェーンのオイルの状態をセルフ指でチェックしてみましょう！自転車を漕ぐたびにキュルキュル音がする（指で触っても何もカスカスな乾いてる状態）指で触ってほんの少しだけ黒く付着する真っ黒でギトギト。こってり。指で触りたくない皆さんはどの状態ですか？？一番状態が良いのは2番の人。あなたはメンテナンス上手！！履歴書持ってHi-RIDGEへ１番の人はもう少しオイルをさしてあげましょう！！カラカラの状態で乗り続けると、チェーンの関節と関節の金属が摩擦しあい消耗が激しくなります。こっちの方が汚れないしなんて思っちゃダメ。しっかり適度なオイルも必要ですよ。 3番の人は、オイルをしっかり拭いてあげましょう！まだオイルが残っているのに上から、上から、上から、紀元前の地層状態にオイルも積層されていき、、、いつの間にかギトギトに、、、、、。これこそ汚れが付着する要因。チェーン発掘！ではここで文章ベースでチェーンオイルの注し方をアドバイス（クリーンニングも^^) ＊ローラー多様で固定されている今だからこそやるチャンス！！！やりやすいZ!!（本日、仁先生再放送！）用意するもの・いらない布（タオルのようにほつれないタイプ）・チェーンオイル（リキッドタイプ、スプレータイプ） ❶まずチェーンを乾拭きしましょう！これが大事！ローラー台に固定されているならば、ながらチェーンを軽く左手で布を被せて、右手でクランクを後転する感じ。左手はある程度ぎゅっと握ってあげても大丈夫！チェーンの乾拭きが終わったら、プーリーも汚れがたまっていないか確認して、油垢がたまっていたら爪楊枝などでほじってとり除きましょう ❷次にオイルをチェーンに注してあげます。その際にどこから注したかわからなくならないように、チェーンのつなぎ目を探し、そこを起点に注してあげましょう。一気につけるのでなくサーっとする感じで。（もっと丁寧に一コマ一コマでも）。5分くらい置いてあげて浸透するのを待ちます。浸透すると、いらない汚れたオイルは押し出されます。＊チェーンクリーナーはよっぽどのことがない限り使用しません！チェーンの関節の奥のオイルまで取れてしまい、しっかり注してあげない限り、綺麗にしてるつもりが逆に消耗しやすくしてる可能性があります。油絵と同じ。油は油で落としてあげる！そんなイメージ！ ❸全体的につけ終わりましたら、布で再度乾拭き！余分なオイルを取り除きます。指で触ってほんの少しオイルがつく感じ。それがいい状態！チェーン掃除、チェーンとできましたか？？あっ、お後がよろしいようですね！（爆笑落ち）ワンポイント！！！よく何キロでつけますか？なんて質問がありますがあなたの指を信じて！...

2020年 6月 01 日

あなたはスマートローラー派？それともパワーメーターでローラー派？

「あなたはスマートローラー派？それともパワーメーターでローラー派？」こんにちは！寒戻りな月曜日！お題もあげましたローラー台。今の時代トレーニングに欠かせないアイテムとなってきているパワーメーター。速度で速い遅いを判断するのではなく、自転車が進むための出力を仕事量と換算し、W（ワット）でライダーの状態を判断できます。 ⭐︎スマートローラー(10万円〜20万円）・パワーメーターとしても活用できる・オンラインスポーツをPLAYでき高低差の変化も表現してくれる・外で乗るときに、パワーの出力を見ることができない・パワーメーターが付いていても、計測値がずれるため係数で標準化する必要がある（体重計みたいなもの？）パワーメーター(10万円〜20万円）・もちろんパワーメーターとしても活用できる・オンラインスポーツもPLAYできるが高低差の変化は表現なし(普通のローラー台を使用）・屋内屋外変わらず同じパワーメーターを使用のため、基準が同じなためトレーニング計画が立てやすいこれ以外にもいろんなメリットデメリットあると思います！皆様はどうでしょう？私はパワーメーター派です。インドアでの高低差を表現というよりもトレーニングとして求めているからです。なかには先に述べました様に、両方お持ちになれる方はそれがベストです。すでにパワーメーターも持っていてスマートローラーがやはり欲しい！なんて方もいます。ただ、今出力を計測するパワーメーターを何も持っていない方はパワーメーターに投資されててみてはいかがですか？パワーメーターでオススメは ROTOR (クランク型） http://www.diatechproducts.com/rotor/power.html Garmin（ペダル型） https://www.garmin.co.jp/products/intosports/vector-3/ スペシャライズド（クランク型） https://www.specialized.com/jp/ja/s-works-power-cranks-dual-sided/p/155622 4iiii（クランク型） http://www.trisports.jp/?q=brand/node/9286 が私は推奨！性能的にもグレートただしスマートローラーも...